فواید خون گیری | چرا خون دادن به سلامت بدن کمک می‌کند

احتمالا بارها و بارها درباره خون دادن شنیده‌اید. خون دادن را بسیاری از افراد برای پاکسازی خون و تولید گلبول‌های قرمز جدید در بدن پیشنهاد می‌کنند، اما باید به این نکته دقت کنید که خون دادن برای همه افراد مناسب نیست و ممکن است عوارضی را داشته باشد. به همین دلیل بهتر است تا قبل از اهدای خون حتما اطمینان حاصل کنید که آیا از دسته افرادی هستید که ممکن هست به خون دادن عوارض بدهید یا خیر؟ در این مقاله از متا لب فوایدی را که خون دادن برای شما دارد آورده‌ایم.

فوایدی که خون دادن برای سلامتی دارد چیست؟

خون دادن به معنای کمک کردن به افرادی است که در شرایط بد جسمانی قرار دارند و نیاز به دریافت خون دارند. خون دادن علاوه‌بر اینکه فواید اجتماعی دارد و کمک به بیمارانی که کمک نیاز دارند محسوب می‌شود، به خود فردی که اقدام به خون دادن می‌کند نیز کمک کننده است. از فواید خون دادن می‌توان به کاهش و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد. کسانی که کلسترول خون دارند با اهدای خون منظم می‌توانند باعث کاهش کلسترول خون‌شان شوند.

تنظیم شدن سطح آهن در بدن

آهن که در تمامی اندام‌ها و بدن برای عملکرد صحیح وجود دارد، با تجمع یافتن بیش از حد می‌تواند باعث بروز بیماری شود. با اهدا کردن خون می‌توان به تنظیم سطح آهن در بدن کمک کرد و از تجمع بیش از حد آن جلوگیری کرد.

مزایای روحی و روانی اهدا کردن خون

خون دادن علاوه‌بر تاثیر بر سلامتی، بر سلامت روانی افراد نیز تاثیر می‌گذارد. حس رضایت کمک به انسان‌ها و نوع دوستی دلیل مهمی است که بسیاری از افراد برای کمک به همنوعان خود آن را انجام می‌دهند. اگر می‌خواهید وارد تعاملات منظم و دوستانه با مردم شوید و در جوی خوشایند قرار بگیرید، اهدای خون را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

تغییرات مفید در بدن پس از اهدای خون

از دست دادن زیاد خون می‌تواند خطرناک باشد، اما اهدا کردن 0.5 لیتر خون باعث ایجاد تغییرات مفیدی در سیستم گردش خون می‌شود. اهدای خون می‌تواند تا زمان کوتاهی فشار خون را کاهش دهد، اما اگر شرایط اهدا کردن خون را ندارید و مشکل فشار خون دارید می‌توانید از روش فصد خون برای خون دهی استفاده کنید. برای انجام دادن آزمایش چکاپ کامل کبد کلیک کنید.

اهدای خون برای کاهش وزن

جالب است بدانید که اهدا کردن خون به کاهش وزن کمک می‌کند و باعث تناسب اندان در بزرگسالان می‌شود. براساس تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا اهدا کردن یک پیمانه خون 450 میلی لیتر به بدن کمک می‌کند تا 650 کالری بسوزد. ولی اهدای خون را نباید به عنوان رژیم غذایی درنظر گرفت. برای اهدا کردن خون حتما درنظر بگیرید که باید قبل از هرگونه اهدای خون با پزشک متخصص برای جلوگیری از مشکلات سلامتی جلوگیری کرد. چکاپ کامل کبد می‌تواند به شما برای اطمینان از سلامتی کبدتان کمک کند.

پیشگیری کردن از هموکروماتوز با اهدای خون

در اثر ابتلا به هموکروماتوز بدن به جذب آهن بیشتر از حد متوسط بدن می‌پردازد، با اهدا کردن خون می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را کاهش داد. اهدا کردن منظم خون باعث کاهش اضافه بار آهن در خون می‌شود. البته باید دقت کنید که فرد مبتلا به هموکروماتوز ضروری است که استاندارهای اجباری معیار صلاحیت اهدای خون را رعایت کند.

تقویت تولید سلول‌های جدید خونی با اهدا کردن خون

با اهدا کردن خون، بدن برای تولید سلول‌های خونی جدید تحریک می‌شود و طی 48 ساعت شروع به تولید گلبول‌های قرمز می‌کند تا میزان خون اهدا شده را جبران کند. گلبول‌های جدید خونی تولید می‌شوند و در مدت زمان 30 تا 60 روز جایگزین گلبول‌های قرمز اهدا شده، می‌شوند.

پیشگیری کردن از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی

زیاد بودن مقدار آهن در بدن می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. زمانی که مقدار آهن زیادی در خون و بدن ما موجود است ممکن است رادیکال‌های آزاد بوجود آیند و به سلول‌های قلبی و عروقی آسیب بزنند. انتقال دادن خون و خون‌دهی به تنظیم سطح آهن بدن کمک می‌کند و از بروز مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.

با اهدای خون می‌توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.

وجود داشتن آهن زیاد در بدن باعث ایجاد سرطان در بدن می‌شود. با اهدا کردن خون می‌توانید سطح آهن را در بدن در درجه‌ای مناسب حفظ کنید و از خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.

اهدای خون بیماری‌های نهفته را آشکار می‌کند.

اهدا کردن خون در اهداکنندگان در بعضی موارد باعث آشکار شدن بیماری‌های نهفته آنها شده است؛ به همین دلیل اهدا کردن خون می‌تواند بیماری‌هایی که نهفته هستند را در برخی موارد آشکار کند. بدلیل آنکه قبل از خون گرفتن از فرد اهدا کننده آزمایشات گرفته می‌شود تا آنها را از لحاظ ابتلا به ضربان قلب، فشار خون، میزان هموگلوبین خون و کم خونی بررسی کنند. همچنین پس از اهدا خون نیز از فرد اهدا کننده آزمایش گرفته می‌شود تا فرد را از لحاظ بیماری‌های مختلف مانند HIV، هپاتیت و … بررسی کنند. اگر جواب این آزمایش‌ها پس از اهدا خون مثبت باشد بلافاصله به شما می‌گویند تا بتوانید با اهدای خون مکرر سلامت خود را بدست بیاورید.

پیشگیری از بیماری های کبدی با اهدا کردن خون

کبد یکی از ارگان‌های اساسی در بدن انسان است. کبد می‌تواند به متابولیسم ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک کند. کبد گلوکز، ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود ذخیره می‌کند و نقش اصلی آن تصفیه خون و سم‌زدایی است.

کمک به بهبود عملکرد مغز با اهدای خون

با اهدا کردن خون، جریان خون بهبود پیدا می‌کند و به مرور زمان مغز عملکرد بهتری پیدا می‌کند و ثبات مغز بیشتر می‌شود. با بهبود جریان خون تمرکز فرد افزایش پیدا می‌کند و از استرس‌هایی که دلیل آنها عدم تمرکز است، کاسته می‌شود. با کم شدن استرس ناشی از افزایش تمرکز، خطر ابتلا به بیماری‌ها کاهش پیدا می‌کند و با کم شدن استرس که یکی از عوامل پیری زودرس است کنترل می‌شود. همچنین اهدای خون مکرر می‌تواند به سلامت و زیبایی پوست کمک کند.

نتیجه گیری

اهدا کردن خون یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با آن سلامت بدن و ذهن خودتان را تضمین کنید و همچنین اگر به بیماری‌های فشار خون یا غلظت خون مبتلا هستید می‌توانید زیر نظر متخصص با اهدا کردن خون به صورت دوره‌ای به بهبود خود کمک کنید.

سوالات متداول